Dieta de menţinere

 
Preţ pe zi (mic dejun, prânz, cină): 66 RON
Preţ total dieta: 14 zile = 840 RON / 7 zile = 462 RON / 5 zile = 330 RON
Preţ tester: 25 RON


Pentru comandarea dietei de 14 zile aveţi 9% reducere faţã de dietele de 7 şi 5 zile.



Dieta de menţinere reprezinta în primul rând un stil de viata sanatos, o dieta care poate fi tinuta pe termen lung. Ea vã poate ajuta sã slãbiţi dacã obiceiurile Dvs alimentare înainte de începerea dietei presupuneau multe dulciuri şi fãinoase sau vã poate ajuta sã vã menţineţi în formã dupã o curã mai severã.

Principiul de bazã al dietei consta în combinarea doar a unor grupe de alimente între ele (de exemplu fibrele se combina doar cu proteinele sau cu carbohidraţii) şi interzicerea combinãrii altor grupe intre ele (niciodatã nu se pot combina carbohidraţii cu proteine sau lipide). Este recomandatã de asemenea limitarea consumului de cafea şi alcool (se poate consuma maxim un pahar de vin pe zi) şi este încurajatã practicarea oricãrui fel de sport.

Livrarea se face o data pe zi : intre orele 12 -14, livrare care contine si cina pentru ziua respectiva si micul dejun pentru dimineata urmatoare. Noi va recomandam sa luati cina pana in ora 18:00, pentru a amplifica efectul curei.

Tester

Pentru a vã convinge de calitatea mâncãrii livratã prin diettogo, puteţi comanda un meniu de probã, Tester-ul pe care vi-l oferim este somon savuros la grãtar cu garniturã de broccoli sote la preţul de 25 RON. Vã rugãm sã comandaţi tester-ul pânã în ora 14,00 pentru a-l primi intre orele 12,00-14,00 a doua zi. Plata se face cash în momentul livrãrii

Meniu Dieta de menţinere

Ziua 1:

Prânz: Antreu: Salatã aperitiv cu baby spinach şi muguri de pin;
Fel principal: Pulpe de pui marinate în stil mediteranean la grãtar, cu salatã de roşii şi pãtrunjel

Cinã: Pãstrãv cu frigãrui de legume la grãtar

Ziua 2:

Mic dejun:Salatã Fresh Start

Prânz: Antreu: Pacheţele de sparanghel  cu sos vinegrete
Fel principal: Piept de pui în stil libanez

Cinã: Somon cu roşii cherry la grãtar şi broccoli

Ziua 3:

Mic dejun:
Ouã umplute cu cremã de brânzã cu lime şi ierburi aromate

Prânz: Antreu: Mini salatã de cruditãţi
Fel principal : Aripioare de pui la grãtar însoţite de broccoli înãbuşit

Cinã: Salatã în straturi cu ton

Ziua 4:

Mic dejun: 3 felii pâine de secarã

Prânz: Supicã de legume
Fel principal: Piept de pui pe pat de spanac şi crenguţe de rozmarin

Cinã: Salatã în stil grecesc

Supa

Ziua 5:

Mic dejun: Salatã Vitamina C

Prânz: Antreu: Mini salatã cu baby spinach şi brânzã de caprã
Fel principal : Pulpã de curcan la cuptor, însoţitã de fasole verde cu usturoi

Cinã: File de cod cu legume şi piper rosu

Ziua 6:

Mic dejun: Cutiuţã cu cereale

Prânz:
Antreu: Salatã aperitiv stil tabuleh
Fel principal: Ratatouille

Cinã: Pulpe de pui la rotisor cu salatã verde

Ziua 7:

Mic dejun:

Gustare Energy

Prânz: Supicã de roşii
Fel principal: Piept de pui cu roşii cherry la grãtar şi salatã de rucola

Cinã: Miel la cuptor cu salatã verde

Ziua 8:

Mic dejun: 3 felii crackers integrali

Prânz: Antreu: Salatã aperitiv cu baby spinach şi muguri de pin;
Fel principal: Pulpe de pui marinate în stil mediteranean la grãtar, cu salatã de roşii şi pãtrunjel

Cinã: Pãstrãv cu frigãrui de legume la grãtar

Salata

Ziua 9:

Mic dejun: Salatã Fresh Start

Prânz: Antreu: Pachetele de sparanghel  cu sos vinegrete
Fel principal: Piept de pui în stil libanez

Cinã: Somon cu roşii cherry la grãtar şi broccoli

Ziua 10:

Mic dejun: Ouã umplute cu cremã de brânzã cu lime şi ierburi aromate

Prânz: Antreu: Mini salatã de cruditãţi
Fel principal : Aripioare de pui la grãtar însoţite de broccoli înãbuşit

Cinã: Salatã în straturi cu ton

Ziua 11:

Mic dejun: 3 felii pâine de secarã

Prânz: Supicã de legume
Fel principal: Piept de pui pe pat de spanac şi crengute de rozmarin

Cinã: Salatã în stil grecesc

Ziua 12:

Mic dejun: Salatã Vitamin C

Prânz: Antreu: Mini salatã cu baby spinach şi brânzã de caprã
Fel principal : Pulpã de curcan la cuptor, însoţitã de fasole verde cu usturoi

Cinã: File de cod cu legume şi piper rosu

Pui cu spanac

Ziua 13:

Mic dejun: Cutiuţã cu cereale

Prânz: Antreu: Salatã aperitiv stil tabuleh
Fel principal: Ratatouille

Cinã: Pulpe de pui la rotisor cu salatã verde

Ziua 14:

Mic dejun: Gustare Energy

Prânz: Supicã de roşii

Fel principal: Piept de pui cu roşii cherry la grãtar şi salatã de rucola

Cinã: Miel la cuptor cu salatã verde

Ziua 1:

Prânz: Antreu: Salatã aperitiv cu baby spinach şi muguri de pin;
Fel principal: Pulpe de pui marinate în stil mediteranean la grãtar, cu salatã de roşii şi pãtrunjel

Cinã: Pãstrãv cu frigãrui de legume la grãtar

Ziua 2:

Mic dejun:Salatã Fresh Start

Prânz: Antreu: Pacheţele de sparanghel  cu sos vinegrete
Fel principal: Piept de pui în stil libanez

Cinã: Somon cu roşii cherry la grãtar şi broccoli

Ziua 3:

Mic dejun:
Ouã umplute cu cremã de brânzã cu lime şi ierburi aromate

Prânz: Antreu: Mini salatã de cruditãţi
Fel principal : Aripioare de pui la grãtar însoţite de broccoli înãbuşit

Cinã: Salatã în straturi cu ton

Ziua 4:

Mic dejun: 3 felii pâine de secarã

Prânz: Supicã de legume
Fel principal: Piept de pui pe pat de spanac şi crenguţe de rozmarin

Cinã: Salatã în stil grecesc

Supa

Ziua 5:

Mic dejun: Salatã Vitamina C

Prânz: Antreu: Mini salatã cu baby spinach şi brânzã de caprã
Fel principal : Pulpã de curcan la cuptor, însoţitã de fasole verde cu usturoi

Cinã: File de cod cu legume şi piper rosu

Ziua 6:

Mic dejun: Cutiuţã cu cereale

Prânz:
Antreu: Salatã aperitiv stil tabuleh
Fel principal: Ratatouille

Cinã: Pulpe de pui la rotisor cu salatã verde

Ziua 7:

Mic dejun:

Gustare Energy

Prânz: Supicã de roşii
Fel principal: Piept de pui cu roşii cherry la grãtar şi salatã de rucola

Cinã: Miel la cuptor cu salatã verde

Salata

Ziua 1:

Prânz: Antreu: Salatã aperitiv cu baby spinach şi muguri de pin;
Fel principal: Pulpe de pui marinate în stil mediteranean la grãtar, cu salatã de roşii şi pãtrunjel

Cinã: Pãstrãv cu frigãrui de legume la grãtar

Ziua 2:

Mic dejun:Salatã Fresh Start

Prânz: Antreu: Pacheţele de sparanghel  cu sos vinegrete
Fel principal: Piept de pui în stil libanez

Cinã: Somon cu roşii cherry la grãtar şi broccoli

Ziua 3:

Mic dejun:
Ouã umplute cu cremã de brânzã cu lime şi ierburi aromate

Prânz: Antreu: Mini salatã de cruditãţi
Fel principal : Aripioare de pui la grãtar însoţite de broccoli înãbuşit

Cinã: Salatã în straturi cu ton

Ziua 4:

Mic dejun: 3 felii pâine de secarã

Prânz: Supicã de legume
Fel principal: Piept de pui pe pat de spanac şi crenguţe de rozmarin

Cinã: Salatã în stil grecesc

Supa

Ziua 5:

Mic dejun: Salatã Vitamina C

Prânz: Antreu: Mini salatã cu baby spinach şi brânzã de caprã
Fel principal : Pulpã de curcan la cuptor, însoţitã de fasole verde cu usturoi

Cinã: File de cod cu legume şi piper rosu



Diettogo oferã serviciul de comandã a dietei. Preparatele sunt pregãtite de compania CasaKraus care îşi asumã responsabilitatea în întregime pentru calitatea lor şi livrarea în bune condiţii.

Fiecare individ este diferit şi reacţioneazã diferit la o dietã de slãbit, astfel vã recomandãm sã apelaţi la serviciile unui medic nutriţionist, care în funcţie de stilul dvs. de viaţã, metabolism, dorinţele de slãbire şi alte considerente legate de sãnãtatea dvs. sã vã recomande una dintre dietele noastre pentru a vã asigura cã veţi avea rezultatele dorite.

Dieta va da rezultate dacã este ţinutã cu stricteţe, urmând recomandãrile noastre şi ale medicului nutriţionist.

Datele personale înscrise sunt strict confidenţiale. Veţi primi informaţii privind activitãţile Diettogo doar dacã aţi optat pentru acest lucru la momentul înscrierii.

Pozele preparatelor sunt cu titlu de prezentare.